Przyszło nam doświadczyć dosyć kłopotliwych czasów, kiedy nawet wykonanie podstawowych czynności, jak udanie się do …
monitorowanie piersi
Kłopoty zdrowotne kobiet po 50-tceNawet energiczne panie, zdrowo się żywiące oraz ćwiczące regularnie – mogą …
Jakim sposobem zadbać o stawy i kości?
Jakim sposobem zadbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek może pomóc w ochronie stawów oraz …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyKobiety mogą mieć przeróżne symptomy w czasie menopauzy. To właśnie dlatego, iż estrogen …
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Zdrowy seks
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Bieganie – Metoda na życie Mój sposób na życie, czyli korzyści wynikające z biegania
Czym tak naprawdę jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obozy kondycyjne lato 2019
Po górach wolno nie wyłącznie spacerować, napawając się unikalnymi pejzażami, można po nich także biegać, …
wspólny wod kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy …
kiedy zaciskać mięśnie kegla podczas stosunku
Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że niemalże każda dama, bez względu od …